狐医 |如何保护老年人的心血管系统?做好这四点很重要-bob彩票体育综合,bob彩票体育综合app

bob彩票体育综合,bob彩票体育综合app原标题:狐医 |如何保护老年人的心血管系统?做好这四点很重要

bob彩票体育综合,bob彩票体育综合app搜狐健康出品

bob彩票体育综合,bob彩票体育综合app作者 |北京老年医院心内科副主任医师刘红

bob彩票体育综合,bob彩票体育综合app编辑 |吴世南

我国心血管疾病患者人数持续上升。在人口老龄化的今天,心血管疾病发病率和死亡率在老年人口中的比例都比较高,带来了沉重的社会经济负担。对心血管疾病高危患者进行筛查和干预,控制和降低心血管疾病的危险因素,对降低心血管疾病的发病率和死亡率具有重要意义。下面为大家介绍老年人心血管疾病的健康管理和预防。

健康管理是通过对个体或群体的健康危险因素进行综合管理,调节慢性病的危险因素,从而减少或延缓慢性病的发生,从而减少和预防慢性病发生的有效手段。

对于老年人群来说,维持和改善生活质量和生活功能远比治愈疾病或延长寿命更重要。随着年龄的增长,老年人的心血管系统会出现不同程度的退化,因此对老年人心血管疾病进行个体化的健康管理非常重要。

1、定期检查

定期体检对于预防冠心病和控制危险因素具有重要意义。 35岁以上的成年人应每年进行一次全面的身体检查,以检查和控制心血管疾病的风险。

1.了解你的血压

高血压通常没有症状,但它可能导致突然中风或心脏病发作。经常监测血压。

2.了解你的血糖

血糖升高(糖尿病)会增加心脏病发作和中风的风险。如果您患有糖尿病,将血压和血糖保持在正常范围内可以最大限度地降低风险。

3.了解你的血脂

血液中胆固醇升高和血脂异常会增加心脏病发作和中风的风险。血液中的胆固醇需要通过健康的饮食来控制,必要时还需要适当的药物治疗。

风险因素的控制

高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏运动和不健康的饮食习惯是可以控制的主要危险因素。老年人冠心病的健康管理首先要注意改变生活方式和饮食习惯,低盐、低脂、低糖饮食,减肥运动。戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜,避免精神紧张和暴饮暴食,避免剧烈运动。此外,为了保持大便通畅,可以吃富含粗纤维和维生素的食物,适当做有氧运动。

3. 警惕突发症状,及时处理,立即就医

如果老年人出现以下心血管疾病症状,应提高警惕,及时就医。

胸痛、胸闷、运动时心悸、乏力、兴奋、紧张、受凉或饱餐,休息后缓解;运动后头痛和牙痛;性交时心悸胸闷,用力排便;枕头低或躺下时胸闷 屏气,需要抬起枕头或坐起来或站起来缓解;反复不规则的脉搏、不明原因的心动过速或心跳缓慢。

4、坚持按医嘱服药

根据冠状动脉疾病的情况,规范使用药物,包括硝酸盐类、β受体阻滞剂、他汀类药物、抗血小板聚集药物等。

这四类药物是冠心病的基础治疗药物,需要遵照医嘱长期服用。

如果冠状血管病变程度较严重,则需要进行手术治疗,包括介入手术和手术搭桥手术。

老年冠心病患者要管理好自己的血压、血脂、血糖,定期到心内科门诊复查,根据病情发展调整治疗方案,有利于稳定的冠心病。

此外,冠心病患者应随身携带硝酸甘油。立即将硝酸甘油放在舌下或缓解疼痛,并致电急救中心或医院寻求帮助。返回搜狐,查看更多

编辑:

11183快递查询网

米乐体育app官方下载安卓,米乐体育app官方版下载

版权声明

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2648956941@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

水瓶座女生性格(水瓶女吃醋小细节 三种表现方式)文章链接:https://www.agrj.cn/baike/270674.html

最近发表